Мета-ощущения – то же, что ощущения, ощущения того, как ты представляешь себе изменения.
Калибровка – настройка. В действии то, на что обращается внимание и калибруется. Если во время бега я обращаю внимание на своё дыхание – значит я его калибрую.
Репрезентация – набор данных о каком либо объекте или ситуации. Представил себе в голове вчерашний день – вот тебе репрезентация этого дня.
Субмодальность – система взаимодействия с миром (бывает визуальная – весь видео поток информации, соответственно, аудиальная и кинестетическая (ощущения, чувства)).
Хорошая статья, но написана она языком НЛП-ера – новички могут не понять, поэтому напишу пару определений своими словами тех терминов, которые использовались в статье:
Желательно, закрепить переход из первого состояния во второе – якорем. К примеру, сжать кулачки :) 5-10 тренировок и можно выходить в поле и тестировать.
Дополнение от главного редактора HoLoD-а:
6. Проверить на первой понравившейся девушке.
5. Повторить процедуру несколько раз.
4. Теперь надо посмотреть на получившего меня, запомнить, слиться с этими новыми ощущениями..
3. Теперь надо как бы поменять эти картинки. Первая становится маленькой и темной, вторая становится большой и светлой. Т.е. я – скованный в общении, неуверенный в себе, становлюсь маленьким и темным, а я - уверенный в себе - большой и яркий. Это желательно делать одновременно.
2. Теперь надо представить нашу вторую картинку (то, как я хочу выглядеть) - вторую репрезентацию. Картинка должна быть небольшой и темной, это отражает текущее положение дел, и расположить ее где-то рядом с первой картинкой. В нашем случае это модель меня, уверенного в себе, в своей речи, общении, сексуальности.
1. Необходимо представить нашу нежелательную картинку (первую репрезентацию). В нашем случае это я – смущенный, заторможенный, покрасневший (или как там ты себя видишь).
Собственно, краткий план взмаха (визуальный):
Собственно, эта картинка и будет являться нашей первой репрезентацией. Вторая же - это желаемое состояние, его модель. То есть, это тот я, который обладает всеми необходимыми ресурсами для нужной реакции в данной ситуации. Здесь можно увидеть себя уверенного в себе, спокойного, ведущего в общении, умеющего поддержать разговор на любую заданную тему, либо задать нужную тему самому, без стеснения говорящего об очевидных вещах. То есть, надо представить такую картинку себя, взглянув на которую сразу становится понятно, что это «нужный я». Эта модель и будет той моделью, которой мы хотим стать. Для связывания репрезентации, необходимо откалибровать минимум два ведущих параметра, которые будут оказывать наиболее сильное влияние на все мета-ощущения от техники в целом. Для визуалов чаще всего (классический вариант) используются яркость и размер. Как правило, если картинку уменьшить и затемнить, то ее привлекательность понижается, соответственно, если увеличить и осветлить, то повышается. Где-то в 85% случаев это будет работать, однако всё-же рекомендую провести калибровку, чтобы не попасть в оставшиеся 15% =)).
В технике взмах используются 2 репрезентации. Первая pепpезентация должна быть ассоциирована какому-то изображению, звуку, ощущению, которое связано с запуском нежелательного поведения или «метапрограммы) (вы ведь читали предыдущие статьи и достаточно «подкованы», чтобы понимать, что метапрограмма=реакция или цепочка реакций/действий?). Допyстим, я хочy перестать стесняться девушек =)))), и я визyал, тогда каждый раз, общаясь с девушкой я вижу себя смущенного (заторможенного, покрасневшего и т.д.) рядом с красоткой-девушкой.
Рад приветствовать вас, господа пикаперы (пикаперши =)) в очередном выпуске журнала «Соблазнение». Сегодня мы рассмотрим технику «Взмах». Модельный взмах (далее просто «взмах) - это техника НЛП, направленная на определенное мотивирование человека. Обычно она используется для изменения реакции на какое-то действие (человека, вещь и пр.). Чаще всего техника используется только в одной субмодальности (визуальная), однако возможно ее реализация и в других субмодальностях, а также одновременно в нескольких из них. Однако подобная реализация сопряжена с некоторыми сложностями и требует соответствующей подготовки.
НЛП в Cоблазнении: Взмах
Дорогие друзья!Настал долгожданный момент глобального обновления проекта. С сегодняшнего дня регистрация снова открыта для всех новичков, добро пожаловать на сайт! А для наших постоянных пользователей эта новость, рассказывающая о обновления проекта.
НЛП в Cоблазнении: Взмах - соблазнение пикап Соблазнение.COM - мужской журнал о pickup искусстве соблазнения девушек тренинг знакомство общение нлп чувства психология обольщение девушка секс свидание любовь снять скадрить поиметь ухаживание отношения разлад расставание возврат друж
